◆講座案内と料金
レンタル教室
Smile Body ピラティス
smilebody ピラティス
講師 奥山 和泉
新規 レンタル教室 2018年4月よりスタート！
＼ 生徒募集中 ／
初回体験費 500円
【レッスン日時】
火曜日 14:00～15:00
木曜日 13:00～14:00
※研修等で休講あり。
※事前予約制 定員20名
【講師プロフィール】
奥山 和泉
フィギュアスケート歴 15年。
一児の母。
・ポールスターピラティスマットインストラクター
・OKJ親子トータルマスター
・コアキッズ体操普及員
・一般社団法人BODYJUMP企画事業、インストラクター
・2018年度ベガルタ仙台チアリーダーズ トップチーム専任トレーナー
【料金】
初回体験料 500円
1回料金 1,300円
10回チケット 11,000円(有効期限5ヶ月)
【レッスン内容】
小さいボールや、チューブ、ゴルフボールなどの道具を使用し、筋膜リリース、ストレッチ、ピラティスなどの体幹トレーニングで、インナーマッスル、アウターマッスルを活性化し、全身をじっくり整えます。
ピラティスは、手術経験のある方や、身体の不調にお悩みの方、競技のパフォーマンスを高めたい方など、様々な方におすすめのエクササイズです。
運動が不安な方も、私がサポートしますので、安心してご参加ください😊
【講師連絡先】
📱 090-8254-6837
✉ izu08yu21@gmail.com
✡Facebook
https://www.facebook.com/izumi.abe.754
お気軽にご連絡ください😊
